Programme des randonnées

Il est élaboré chaque trimestre par les animateurs.

Sur ce programme apparaissent les randonnées s’effectuant sur la journée, ainsi que sur des week-ends et/ou des semaines proposés tout au long de l’année.Seules les randonnées spécifiques enfants de moins de 15 km sont ouvertes aux enfants.

Inscription à une randonnée

 La plupart des randonnées sont ouvertes à tous les adhérents ou futurs adhérents pour la randonnée d’essai (prévenir 2 jours avant dans ce dernier cas). Elles font l’objet d’une publication dans la presse locale. Les randonnées exceptionnelles, effectuées après inscription, sont réservées aux adhérents de la section. Pour participer aux randonnées du mercredi, il est demandé d’appeler l’animateur sur son téléphone fixe le lundi soir au plus tard et pour les marches rapides du samedi matin, le jeudi soir au plus tard.  

Equipement individuel

  • Les chaussures de randonnées sont obligatoires pour toutes les sorties, été comme hiver. Elles doivent être à tige montante, imperméables et à semelles anti-dérapantes.
  • Un imperméable ou une cape de pluie, une pharmacie personnelle et selon le temps de vêtements chauds, de lunettes de soleil, d'un couvre-chef, de crème solaire, .....
  • Un sac à dos confortable et assez grand pour contenir vivres et boisson en quantité suffisante pour la route.

Règles de sécurité en groupe

  • Respectons le code de la route sur le réseau routier.
  • Dans la traversée des agglomérations, marchons sur les trottoirs
  • Sur les routes où les automobilistes peuvent être surpris par les groupes de piétons ou lorsqu'il n'y a pas de trottoirs, marchons tous du même côté à gauche (ou selon les indications de l'animateur /animatrice) et en file indienne.
  • Pour traverser les routes importantes, on se met en ligne et on traverse tous ensemble au signal de l'animateur.
  • Adaptons notre allure à celle du groupe conformément aux recommandations données par l'animateur / animatrice au départ de la randonnée.

Avant de s'inscrire à une randonnée, ne pas hésiter à se renseigner auprès de l'organisateur sur le profil de l'itinéraire et le rythme de progression de manière à prévoir une sortie adaptée à ses capacités.

Les règles de sécurité étant définies au départ de la randonnée par l’animateur, les participants engagent leur responsabilité en cas de non-respect de ces règles.  

 

La randonnée pédestre se pratique en respectant quelques règles de conduite (voir la Charte du randonneur et le Règlement de l'association)  qui améliorent la convivialité et la bonne humeur associées à ce sport. 

 

Le randonneur profite de la nature et la respecte

  • Respectons le tracé des sentiers existants pour limiter le piétinement de la végétation et ne pas déranger la faune.
  • Ne laissons ni déchets ni trace de notre passage. 

 

Un jour de sentier = huit jours de santé !