Page en cours de rédactions...

 

Recommandations pour randonner



Équipement individuel

  • Les chaussures de randonnées sont obligatoires pour toutes les sorties, été comme hiver. Elles doivent être à tige montante, imperméables et à semelles anti-dérapantes.
  • Un imperméable ou une cape de pluie, une pharmacie personnelle et selon le temps de vêtements chauds, de lunettes de soleil, d'un couvre-chef, de crème solaire, .....
  • Un sac à dos confortable et assez grand pour contenir vivres et boisson en quantité suffisante pour la route.

Règles de sécurité en groupe

  • Respectons le code de la route sur le réseau routier.
  • Dans la traversée des agglomérations, marchons sur les trottoirs
  • Sur les routes où les automobilistes peuvent être surpris par les groupes de piétons ou lorsqu'il n'y a pas de trottoirs, marchons tous du même côté à gauche (ou selon les indications de l'animateur /animatrice) et en file indienne.
  • Pour traverser les routes importantes, on se met en ligne et on traverse tous ensemble au signal de l'animateur.
  • Adaptons notre allure à celle du groupe conformément aux recommandations données par l'animateur / animatrice au départ de la randonnée.

Avant de s'inscrire à une randonnée, ne pas hésiter à se renseigner auprès de l'organisateur sur le profil de l'itinéraire et le rythme de progression de manière à prévoir une sortie adaptée à ses capacités.

Les règles de sécurité étant définies au départ de la randonnée par l’animateur, les participants engagent leur responsabilité en cas de non-respect de ces règles.  

 


Le randonneur profite de la nature et la respecte

  • Respectons le tracé des sentiers existants pour limiter le piétinement de la végétation et ne pas déranger la faune.
  • Ne laissons ni déchets ni trace de notre passage. 

 

Un jour de sentier = huit jours de santé !


Autres rubriques...