Pour information : Afin de faciliter la réception des licences, celles-ci seront envoyées à chaque adhérent par courrier postal

INFORMATION AUX ADHERENTS DE L’USF RANDO :

formation au SECOURISME ouverte à tous

Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre se propose en 2020, d’organiser en liaison avec un organisme habilité une ou plusieurs sessions de formation PSC1 ou SST (Prévention et Secours Civiques de niveau 1 ou Sauveteur Secouriste du Travail) : il s’agit dans les deux cas, d’une formation aux gestes de premiers secours, afin de pouvoir faire face aux nombreux risques dans notre vie quotidienne.

Chaque licencié du club peut s’inscrire pour cette formation (ou pour une remise à niveau) : il vous suffit de le faire par mail adressé à usfrando@gmail.com avant le 30 novembre 2019.

Le dimanche 8 décembre 2019

Dernière étape du tour du massif de Fontainebleau : Bois le Roi / Fontainebleau

RV　: 8h00 gare de Lyon devant le quai du train GOMO (ligne R) - direction Montargis, départ à 8h16, arrivée à 8h46

AS : Bois le Roi - R : Fontainebleau-Avon - zone 5

Distance : 18 km allure soutenue

Animateur : Marie-José

Le dimanche 15 décembre 2019

Rando cool : en matinée dans Paris, à la découverte des théâtres Parisiens

RV : 8h45 RER Fontenay-sous-Bois ou 9h20 métro Palais Royal (ligne 1), sortie place du Palais Royal

AR : Paris intra-muros

Distance : 8 km

Animateur : Evelyne

ANNEE 2020

Le dimanche 5 janvier 2020

Balade urbaine : "Les lumières de la ville"

De Montmartre aux Grands Magasins

RV   RER A Fontenay-sous-Bois à 16h ou métro Lamarck Caulaincourt à 17 h - transport : Paris intra-muros

2 heures de marche

Animatrice : Evelyne

Tout au long de l'année, des randonnées et des séances de marche nordique vous sont proposées, au rythme d’environ 4 par mois, dans toute l'Ile de France.

Elles se déroulent sur une journée complète :

• le dimanche ou le samedi
• le mercredi ou le jeudi

Elles sont conduites par des animateurs(trices) breveté(e)s.
Les transports en commun sont le plus souvent utilisés, et différents thèmes peuvent être abordés lors de ces randonnées (botanique, culturel, architectural,…).
Outre ces randonnées sur la journée, des balades urbaines, des marches rapides, des week-ends et une semaine sont organisés dans l'année.
Un programme trimestriel est envoyé à chaque adhérent.